Snel afvallen met groene thee

Over groene thee

Traditioneel drinken we in het Westen zwarte thee. Meer en meer mensen beginnen nu groene thee te drinken. Niet omdat ze het groen mooier vinden in hun theekopje, wel omdat groene thee goed zou zijn voor de gezondheid.

Met genoeg groene thee zou je ook zeer snel veel kunnen afvallen. Dat je groene thee ook bij de apotheker kan kopen, doet denken dat hier misschien wel iets van aan is. Hieronder vind je meer informatie.

Waar groene thee zogezegd allemaal goed voor is

Zoals gezegd worden aan groene thee heel goede eigenschappen toebedeeld. Groene thee zou goed zijn voor de spijsvertering, zou de huid herstellen en verjongen, zou je snel doen afvallen, etc. Niets dan goed dus. Enkele onderzoeken, vooral bij muizen, ondersteunen delen van deze claims. Zo is het bijvoorbeeld algemeen aanvaard dat groene thee anti-oxidanten bevat die celbeschadiging kunnen tegengaan.

Maar helpt groene thee drinken nu echt?

Het onderzoek naar de positieve effecten voor de gezondheid van het drinken van groene thee is meestal echter niet overtuigend. Groene thee is ook geen wondermiddel waarmee je snel afvalt. Waarschijnlijk kan het geen kwaad om groene thee te drinken (hoewel er studies zijn die het afraden bij zwangere vrouwen, en die vermelden dat je er diarree van krijgt indien je overdrijft), maar echt helpen doet het meestal niet. Snel afvallen is sowieso vaak een slecht idee. Beter is het om anders te leven en daardoor af te vallen. Lees over dit onderwerp hier meer.

Meer informatie over groene thee vind je hier. (in het Engels)